Профилактика гриппа

ПАМЯТКА ДЛЯ НАСЕЛЕНИЯ ПО ПРОФИЛАКТИКЕ И ЛЕЧЕНИЮ ОРВИ и ГРИППА A(Н1N1)


ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ У ВАС ПОЯВИЛИСЬ СИМПТОМЫ ЗАБОЛЕВАНИЯ, ПОХОЖЕГО НА ГРИПП

Симптомы заболевания, вызываемого вирусом гриппа A (H1N1) у людей сходны с теми,
которые бывают при сезонном гриппе, и включают: высокую температуру, кашель, боли в горле,
насморк или заложенность носа, ломоту в теле, головную боль, озноб, слабость, потерю
аппетита. У значительного числа людей, инфицированных этим вирусом, также отмечаются диарея
(жидкий стул) и рвота.

При вышеуказанной клинике, ВАС ДОЛЖНЫ НАСТОРОЖИТЬ СЛЕДУЮЩИЕ СИМПТОМЫ:
 затрудненное дыхание или чувство нехватки воздуха.
 боли или чувство тяжести в груди или в брюшной полости.
 ломота в теле,
 внезапное головокружение.
 спутанность сознания.
 сильная или устойчивая рвота.
 если симптомы заболевания ослабевают, но затем возобновляются вместе с высокой
температурой и усилившимся кашлем.
При появлении данных тревожных симптомов Вам следует немедленно обратиться за
медицинской помощью.


ЛЮДИ, ИМЕЮЩИЕ ВЫСОКИЙ РИСК ТЯЖЕЛОГО ТЕЧЕНИЯ ГРИППА:
 беременные женщины,
 лица 65 лет и старше,
 дети до 5 лет,
 люди любого возраста, страдающие хроническими заболеваниями (такими как астма, диабет,
сердечные заболевания),
 лица со сниженным иммунитетом (например, лица, принимающие иммуносупрессивные
(стероиды, цитостатики) препараты, ВИЧ-инфицированные).


ЗАЩИТИТЕ СЕБЯ, СВОЮ СЕМЬЮ И ОБЩЕСТВО
Больные люди могут быть заразными от 1 дня болезни до 7 дней после развития заболевания.
Дети, особенно младшего возраста, могут оставаться заразными более длительный период времени.
 Прикрывайте рот и нос носовым платком (салфеткой), когда Вы чихаете или кашляете.
После использования выбрасывайте платок (салфетку) в мусорную корзину.
 Часто мойте руки водой с мылом, особенно после того как Вы прикрывали рот и нос при
чихании или кашле. Спиртосодержащие средства для очистки рук также эффективны.
 Старайтесь не прикасаться руками к глазам, носу и рту. Именно этим путем
распространяются микробы.
 Старайтесь избегать тесных контактов с больными людьми.
 Очищайте твердые поверхности, такие как ручки двери, с помощью бытовых
дезинфицирующих средств.
Если Вы заболели, Вы можете проболеть неделю или больше. Вы должны оставаться дома
и избегать контактов с другими людьми, чтобы не заразить их, за исключением ситуаций,
когда Вам необходимо срочно обратиться за медицинской помощью.
Ваш врач определит, объем необходимых исследований на грипп и определит тактику
лечения, в том числе требуется ли Вам прием симптоматических и противовирусных препаратов

ЛЕЧЕНИЕ
Известно, что большая часть людей может заболеть нетяжелой формой гриппа и способна
выздороветь без медицинской помощи. Если Вы заболели, то следует:

1. Соблюдать постельный или полупостельный режим; гигиенические правила: частое мытье рук
с мылом, «этикет кашля»: прикрывать рот и нос при кашле и чихании салфеткой с
последующей ее утилизацией, регулярно проветривать помещение.
2. Обильное питье (кипяченая вода, слабоминерализованная минеральная вода, морсы
клюквенный и брусничный, несладкий чай с лимоном).
3. До прихода врача Вы можете применять следующие лекарственные средства:
 Сосудосуживающие средства в виде капель в нос с целью облегчения носового дыхания по
мере необходимости;
 Жаропонижающие и обезболивающие препараты, показанные при температуре выше 38,5°C
и болевых симптомах с учетом индивидуальной переносимости конкретных препаратов.
Наибольшие доказательства эффективности и безопасности имеются для парацетамола и
ибупрофена, в том числе и при применении у детей. Парацетамол также является наиболее
предпочтительным препаратом при лечении лихорадки у беременных женщин. Разовая доза
парацетамола (ацетаминофена) для взрослых составляет 500 мг, кратность – до 4 раз в сутки.
Ибупрофен принимается по 400 мг 3-4 раза в сутки внутрь после еды. В возрасте до 18 лет
следует избегать использования салицилатов из-за возможного риска развития побочных
эффектов.